ארכיון של: מאי 2017

התאמת נעל ספורט כשם שהמילה ספורט כוללת בתוכה אפשרויות רבות, כך גם נעלי הספורט מציעים מגוון מכובד המותאם פעילויות הספורט המגוונות. אך לפני שנאוץ לבחון את הנעליים בשוק, תחילה עלינו לבחון את כף הרגל שלנו.

כאבי מתאמנים פעילות ספורטיבית ללא עוררין מהווה חלק מאורך חיים בריא אשר ברוב המקרים יתרונותיו עולים על החסרונות. עם זאת התהליך מלוות רבות בכאבים: משרירים תפוסים, מהגב, מהמפרקים ומהצוואר. לרוב, הכאבים יעידו על תופעה טבעית

קלישאת תוספי התזונה תוספי תזונה.. תתחילו לכתוב בחיפוש את המילה הראשונה והרשת מיד תמצא עבורכם אינספור אתרים המשווקים ומנסים, כמעט לכל תלונה ובקשה הנוגעת לבריאות גופכם ותפקודו הכללי, למצוא פתרונות קסם. מחקרים רבים הוכיחו לא

בכל יום אתם מגיעים למשרד בבוקר, הולכים דקה וחצי ומגיעים למשרד, נלחמתם עם הבוס על חנייה קרובה, אתם מגיעים בחזרה הביתה ומחנים על הכחול לבן שמול דלת הדירה. הגיע הזמן שתתנהגו קצת אחרת, בכל יום

קח פרי ותרוץ לי בריא ילדינו הקטנים נמצאים במשמרת ומחובתנו כהורים לדאוג להם פיזית ונפשית. הורים רבים עומדים בפני שוקת שבורה כאשר הילד שלהם מתחיל לגלות סימנים של השמנת יתר קלה. הורה שואל את עצמו

כושר וספורט לעת זיקנה אתם כבר לא צעירים, הגוף שלכם כבר לא כמו שהיה. בבדיקות האחרונות הרופא אמר לכם שחשוב שתעשו קצת פעילות גופנית, אתם תוהים מהיכן להתחיל, האם זה אומר שמחר בבוקר אתם צריכים

3 טיפים לשמירה על כושר בלי להוציא 350 ש"ח על מנוי לחדר כושר   לצאת עם הילדים לגן המשחקים –  הדרך הטובה ביותר לשמירה על כושר, היא להיות פעילים בצורה אקטיבית במהלך חיי היום יום,