התאמת נעל ספורט

כשם שהמילה ספורט כוללת בתוכה אפשרויות רבות, כך גם נעלי הספורט מציעים מגוון מכובד המותאם פעילויות הספורט המגוונות.
אך לפני שנאוץ לבחון את הנעליים בשוק, תחילה עלינו לבחון את כף הרגל שלנו.

בחינת כף הרגל:

• כלי פשוט לבחינה גסה של כף הרגל שלנו: מניחים נייר על הרצפה ודורכים עליו עם רגל רטובה ובוחנים את הטביעה שנוצרה על הנייר ולפיה מבינים שאם אנו צריכים נעל רגילה או נעל מתקנת. ניתן להשוות את טביעת הרגל בנייר לטביעות בתמונה הבאה:
• כמובן לבחינה יותר מקצועית ומדויקת אפשר ורצוי לפנות לאיש מקצוע. לרוב נעשה את הבדיקה הזו פעם בחיים, אז המאמץ מתגמל בהחלט. בסרטון הבא תוכלו להחשף על קצה המזלג לנושא מנקודת מבט מקצועית:

בבחירת נעליים יש לקחת בחשבון שיקולים חשובים נוספים כמו:

• משקל האדם – ככל שהמשקל גבוה יש חשיבות בבולמי זעזועים איכותיים וחזקים יותר
• חידה וחצי יותר – בזמן פעילות מואמצת עם הרגלים, מתגבר קצב זרימת הדם אל כפות הרגליים מה שמתבטא בנפח גדול יותר שהן תופסות.
• מידת רוח הנעל – לא בכל מקום תמצאו זאת, אך חשוב שתדעו על קיומו. מידה D היא הסטנדרטית ומעליה 2E ו4E

בחינת מאפייני פעילות הספורט:

• משטח הריצה:
  • רך (חוף ים) – סוליה עם אחיזה גבוה ויותר משוננת.
  • מסילת הליכון
  • קשיח (בטון/אספלט) – תתאים סוליה יותר חלקה.
• אופי הספורט:
  • הרמת משקולות – סוליה קשיחה
  • כדורגל
  • כדורסל
    ועוד…

 

ועוד כמה טיפים

• מומלץ להחליף נעלים ריצה אחרי 900 קילומטרים לכל היותר.
• חשוב (!) נעלי ספורט במקום בו יהיה נציג מכירות מקצוע ומוכשר להתאים עבורכם את הנעל האידיאלית, שייקח בחשבון את כל הקריטריונים שהצגנו ולא רק.
• על נעל איכותית לא כדאי להתפשר אך מנגד, לא תמיד זה אומר שצריך לקנות במחירי עתק. כל החנויות גם הכי שוות בתחום מציעות מידי פעם נעלי ספורט במבצע. ברוב הגדול של המקרים, גם אם לא מדובר בקולקציה חדשה, נעל המותאמת לרגל הייטב תדע לעשות את העבודה נאמנה.

 

ריצה נעימה!