פוקסיה
  • כושר ללא מאמץ
  • אודות
  • מגזין כושר
    • טיפים
    • תזונה
  • סרטונים
  • פנה אלינו
  • מוצרי ספורט במבצע
  • מחירי מנויים לחדר כושר
  • כושר ללא מאמץ
  • אודות
  • מגזין כושר
    • טיפים
    • תזונה
  • סרטונים
  • פנה אלינו
  • מוצרי ספורט במבצע
  • מחירי מנויים לחדר כושר
למתוח את הבטן עם התרגיל הנכון
ראשי » טיפים » למתוח את הבטן עם התרגיל הנכון

למתוח את הבטן עם התרגיל הנכון

נובמבר 12, 2018 8:37 am סגור לתגובות על למתוח את הבטן עם התרגיל הנכון

כולנו יודעים כי הבטן היא הראשונה לבלוט בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל. גם נשים שחוו לידות סובלות מבטן בולטת ומשרירים רפויים. אז בדרך כלל ניתן להתגבר על הדבר באמצעות תרגילי התעמלות או דיאטה מתאימה. אך ישננם מקרים אשר בהם כבר לא ממש נוכל לפתור את הבעיה בלי לבצע הליך פולשני.

מתיחת בטן זוהי פעולה כירורגית אותה אנחנו אמורים לבצע כאשר הבטן בולטת, משתפלת והשרירים רפויים מאוד, עד כדי מצב שההתעמלות המסיבית, תרגילי הכושר והשחייה לא מצליחים להשפיע עליהם. אפילו הדיאטה מוכנה לצמק ולכווץ כל חלק בגוף מלבד את שריר הבטן המתוחים. מדובר אם כן במצב אשר בו אם לא נטפל כראוי בשרירים הבולטים, אנחנו נמשיך 'לסחוב' אתנו את הבטן המשתפכת עד מאה ועשרים.

מותחים את הבטן…

מתיחת בטן זה סוג של אתחול מחדש של שרירי הבטן. הבטן חוזרת להיות שטוחה ומתוחה ממש והמראה המשופר בהחלט ניכר לעין.

ההחלמה אם שאלתם, לא כל כך פשוטה. היא בהחלט אורכת זמן ודורשת החלמה ממושכת וסבלנית. אך חשוב לדעת כי עם כל יום שעובר, הגוף חוזר לעצמו עוד ועוד כך שהתחושה הטובה שמתקרבת הופכת להיות מוחשית מיום ליום.

מתיחת בטן – פונים רק אל המומחים

כאשר מדובר במתיחת בטן, חשוב מאוד לשים לב ולפנות אך ורק אל אנשי מקצוע אשר מבטיחים לנו את השירות הכי מקצועי של מומחים המכירים היטב את התחום. כאשר מדובר ברופא מנוסה המכיר היטב את התחום והוא בעל ניסיון בתחום, אנחנו בהחלט יכולים להיות רגועים כי הטיפול ייעשה באופן הכי נכון.

איך אוכלים לאחר הטיפול?

לאחר הטיפול יש צורך במעקב וייעוץ עקביים מול הרופא המטפל על מנת שההחלמה תהיה מושלמת. זה כולל גם את המעקב אחר היכולת לאכול אוכל רגיל באופן מדורג עד שבגוף יוכל לשוב לעצמו לגמרי.

האם מותר לעשות פעילות גופנית לאחר מתיחת בטן?

הסוגיה של פעילות ספורטיבית לאחר מתיחת בטן זוהי סוגיה נוספת אשר יש לשים לב אליה. ממש לא כדאי להתחכם ולנסות להתעמל לאחר הטיפול ומתיחת הבטן. זה עלול לעלות ביוקר.

רק לאחר שקבלתם אישור מהרופא המטפל כי הגוף שלכם כבר כשיר לשוב לשגרה ספורטיבית רגילה, תוכלו להתקדם עם הדבר ולהתחיל להתעמל שוב.

האם מדובר בתהליך הכרוך באשפוז?

מדובר בהחלט בהליך רפואי לא כל כך פשוט אך על פי רוב הוא לא יגרור אשפוז ארוך. יום יומיים לאחר הניתוח המטופל ישוחרר לביתו ויוכל לשוב לשגרת יומו מלבד מנוחה מספקת ושמירה על ההגבלות מבחינת התזונה והפעילות הספורטיבית.

מתיחת בטן מצליחה להחזיר לכל הזקוק לטיפול, את איכות החיים, את המראה הנאה והצעיר ומה שהכי חשוב, את הבריאות שאבדה עם השנים ואת היכולת לחזור אחורנית מבחינת המראה הצעיר והבריא.

אודות המחבר

להציג את כל הפוסטים של


« פוסט קודם
פוסט הבא »
סרטונים
בחירת העורכים
ינואר 25, 2021

איך לבנות חדר כושר ביתי?

חדר כושר ביתי מעלה את הסיכוי לשמור על אורח חיים בריא וספורטיבי. נכון להיום, בין אם מדובר בוילה מעוצבת בעיר

נובמבר 6, 2019

פעילות גופנית לאחר ניתוח החלפת מפרק ירך

החלפת מפרק ירך מתבצעת בניתוח שמטרתו לסייע בהתמודדות עם סוגים שונים של כאבים. הניתוח בדרך כלל מומלץ עבור צעירים כי

פופולרי
הכל על תזונה נכונה
בריאות
ינואר 5, 2021 סגור לתגובות על הכל על תזונה נכונה
רעיונות לארוחת עשר מזינה
Uncategorized
יוני 18, 2019 סגור לתגובות על רעיונות לארוחת עשר מזינה
אודות FUCHSIA

האתר הוקם כדי להציע טיפים לאורח חיים בריא וכושר שישתלבו בשגרת חייך במינימום משאבים כלכליים וזמן, ויתאימו לאנשים הנמצאים בשלבי חיים שונים וממלאים תפקידים מגוונים.

פוסטים אחרונים
  • אייך מתאימים לבוש ספורטיבי
  • איך לבנות חדר כושר ביתי?
  • הכל על תזונה נכונה
  • תזונה לשיפור הפוריות
  • פעילות גופנית לאחר ניתוח החלפת מפרק ירך
Hosted on box.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס